CBD一般被做為抗癲癇、穩定情緒、止痛消炎及助眠等用途使用，是一種不具成癮性、依賴性的天然物質。本篇文章將快速帶你了解CBD和身體之間的關係，以及如何使用CBD。

 

CBD是什麼？

CBD是一種來自漢麻/大麻植物的天然物質，全名為 Cannabidiol (大麻二酚)。它在大麻中是一種主要的成分，但與其他大麻成分的效果不同（如: THC四氫大麻酚），它沒有醺醉或迷幻效果，也不會上癮或產生依賴性。許多人認為CBD可以有助於減輕疼痛、壓力、焦慮和睡眠問題等。

CBD 在身體內如何作用？

哺乳動物體內皆有「內源性大麻素系統」（ECS），內源性大麻素包括腦內的大麻素（如：類固醇）和體內的大麻素受體（如：CB1和CB2）。

CBD在身體中通過與大麻素受體相互作用後，會影響內源性大麻素系統，改變細胞內的化學物質平衡，從而影響身體的各種生理過程，如疼痛感、壓力、睡眠和免疫反應等。

另外，當CBD與萜烯（大麻植物中的多種化學物質）一起使用時，能活化人體的CB1和CB2受體，產生比單一物質更強烈且更加有效的生理效應，稱為隨行效應（Entourage Effect）。在選購CBD時，添加萜烯的產品，可以通過隨行效應增強CBD的功效。

萜烯是什麼？點此了解更多

CBD會讓你感到"嗨"嗎？

不會。

人們常將大麻二酚 (CBD) 與娛樂用大麻（Marijuana）聯想在一起。
事實上CBD大多萃取自漢麻（Hemp、工業用大麻，用途廣泛的經濟作物，從紡織、造紙...等原料都有使用到它），並在萃取過程中具有精神活性的成份：THC（Δ9-tetrahydrocannabinol 四氫大麻酚）去除掉，所以CBD並不會使人"嗨"、"茫"，也不具成癮性。

THC是大麻植物中最強烈的精神活性物質，可能產生幻視，改變意識狀態和精神活動，以及增加食欲。
相反，CBD是一種沒有毒性且無精神活性的物質，不會產生幻視，並且有助於減輕疼痛，減少發炎，平復心情等。

另外，THC在台灣屬於非法成份，選購CBD產品時要留意，當THC含量超過10ug/g(10ppm)即屬於第二級管制藥品。

CBD在台灣合法嗎？

台灣衛福部於 2020/5/7 宣布: CBD（大麻二酚）不屬於管制藥品。

CBD在美國、歐洲、日本等國家皆可以合法購買。在台灣亦無列管，屬於一般藥品，民眾可合法取得和使用。

CBD可能治療哪些疾病？

• 疼痛和炎症：可以減輕疼痛和發炎，可以幫助舒緩關節炎，籃球肘，腰痛等。
• 焦慮和抑鬱：可以減少情緒不穩定，改善焦慮和抑鬱症狀。
• 睡眠問題：可以改善睡眠品質，幫助解決失眠和其他睡眠問題。
• 神經疾病：可以緩解神經疾病的症狀，如癲癇，自閉症等。

註1：關於CBD治療疾病的參考出處

廣譜、全光譜、分離式CBD是？

CBD萃取的過程會決定產品的種類，分成分離式CBD、廣譜跟全光譜：

• 廣譜 "Broad-spectrum"：是指保留了大麻植物中除了THC以外的多種其他大麻素成分，包含萜烯，類酮和酚。
• 全光譜 "Full-spectrum"：是指完整萃取大麻植物中所有的成分，包括THC、CBD等上百種大麻素，以及萜烯、類酮和酚。
• 分離式 "Isolate CBD" ：通常使用二氧化碳超臨界萃取，去除CBD以外的所有其他成分，保留高純度的CBD成份。

適當的CBD劑量?

適當的劑量可能因人而異。包括體重、身高、新陳代謝速度、患有的疾病、體質、使用方式、以及希望的效果，都可能需要不同的 CBD 劑量。
第一次使用建議從低劑量的CBD（如：30-60毫克）開始，並慢慢增加至個人的最佳劑量。

我該如何使用？

CBD 的使用形式很多，常見的方式包含：舌下滴劑、霧化油、食品、塗抹用霜膏等，身體吸收的速度與效果（生物利用度 Bioavailability）也不盡相同，可以依照自己的需求做選擇。

 

• CBD油／生物利用度：20% – 35%
  CBD油 (Tincture 滴劑)可以直接滴入舌下，通過口腔內的粘膜和毛細血管轉移到血液中以快速吸收，比吞嚥更快進入血液。使用時建議含在舌下至少30秒再吞下，若沒有透過舌下吸收而是直接吞入，則較接近下方介紹的胃部吸收方式。

 

• CBD食品／生物利用度：6% – 20%
  CBD食品是指含有CBD油或純化物的食品或飲料，如：CBD膠囊、軟糖、汽水等。透過胃部吸收，它的生物利用度較低，因不易吸收，大部分被排出體外而沒有任何影響，不過有較持久的優點。

 

• CBD霜、膏／生物利用度：<5
  是塗在皮膚上的產品，如： CBD 乳霜、藥膏等。雖然利用度低，但能針對特定部位使用，減輕局部疼痛、炎症、酸痛。

 

• CBD 霧化油／生物利用度：30% – 50%
  使用加熱器霧化過的 CBD 透過肺部吸收，能提供最高的生物利用度及最快的效果，能幫助焦慮的使用者快速放鬆，但其持續時間較短。

 

使用情境案例：

失眠的情況裡，有些人是難以入睡，有些則是夜中容易醒來。
前者適合使用霧化油讓自己快速放鬆入睡，而後者則能使用持久度較高的CBD油滴劑，幫助睡眠更平穩。

CBD油選購：
InnerTrip Terpenes+　廣譜CBD加上萜烯的舌下滴劑產品

CBD 霧化油選購：
InnerTrip x Stone Pen　廣譜CBD加上萜烯的補充彈形式產品，濃度最高的霧化選擇
Wendetta Vape Juice　整罐的CBD霧化油，適合已經有習慣機型的用戶

CBD 有副作用嗎？

目前沒有研究顯示CBD的使用會導致嚴重副作用，但仍有極少數人可能出現腹瀉或影響食慾的情況。

若您正在服用處方藥物，建議使用CBD前先與醫護人員進行諮詢。

寵物能用CBD嗎？

CBD在寵物體內的作用與人類類似，它可以與寵物的內源性大麻素系統相互作用，通過調節賀爾蒙受體，影想寵物的疼痛、壓力和焦慮等。

使用上可以選擇CBD滴劑，將CBD油加入寵物飼料中一起食用。請根據寵物體重計算建議劑量，從每公斤0.5-1毫克開始，視使用情況增加。

寵物CBD油選購：DreamGrass Pet Tincture

 

 若欲協助，請洽線上客服人員，謝謝。

--------------------

註1：

疼痛和炎症：

A 2017 review published in the Journal of Clinical Psychology found that CBD may be a promising treatment for chronic pain.

A 2015 study published in the Journal of Experimental Medicine found that CBD reduced inflammation and pain in rats with arthritis.

焦慮和抑鬱：

A 2011 study published in the Journal of Psychopharmacology found that CBD reduced anxiety in patients with social anxiety disorder.

A 2019 review published in Neurotherapeutics found that CBD showed promise as a treatment for various anxiety disorders, including generalized anxiety disorder, panic disorder, social anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, and post-traumatic stress disorder.

睡眠問題：

A 2019 study published in the Permanente Journal found that CBD improved sleep quality in patients with chronic insomnia.

A 2020 study published in the Journal of Clinical Psychology found that CBD may improve sleep quality and reduce sleep disturbances in individuals with sleep-wake cycle disorders.

神經疾病：

A 2016 study published in Neuropsychopharmacology found that CBD reduced seizures in patients with epilepsy.

A 2020 study published in Frontiers in Neurology found that CBD showed promise as a potential treatment for autism spectrum disorder.