什麼是CBD?完整介紹CBD和解惑CBD

CBD一般被做為抗癲癇、穩定情緒、止痛消炎及助眠等用途使用,是一種不具成癮性、依賴性的天然物質。本篇文章將快速帶你了解CBD和身體之間的關係,以及如何使用CBD。

 

CBD是什麼?

CBD是一種來自漢麻/大麻植物的天然物質,全名為 Cannabidiol (大麻二酚)。它在大麻中是一種主要的成分,但與其他大麻成分的效果不同(如: THC四氫大麻酚),它沒有醺醉或迷幻效果,也不會上癮或產生依賴性。許多人認為CBD可以有助於減輕疼痛、壓力、焦慮和睡眠問題等。


CBD 在身體內如何作用?

哺乳動物體內皆有「內源性大麻素系統」(ECS),內源性大麻素包括腦內的大麻素(如:類固醇)和體內的大麻素受體(如:CB1和CB2)。

CBD在身體中通過與大麻素受體相互作用後,會影響內源性大麻素系統,改變細胞內的化學物質平衡,從而影響身體的各種生理過程,如疼痛感、壓力、睡眠和免疫反應等。

另外,當CBD與萜烯(大麻植物中的多種化學物質)一起使用時,能活化人體的CB1和CB2受體,產生比單一物質更強烈且更加有效的生理效應,稱為隨行效應(Entourage Effect)。在選購CBD時,添加萜烯的產品,可以通過隨行效應增強CBD的功效。

萜烯是什麼?點此了解更多


CBD會讓你感到"嗨"嗎?

不會。

人們常將大麻二酚 (CBD) 與娛樂用大麻(Marijuana)聯想在一起。
事實上CBD大多萃取自漢麻(Hemp、工業用大麻,用途廣泛的經濟作物,從紡織、造紙...等原料都有使用到它),並在萃取過程中具有精神活性的成份:THC(Δ9-tetrahydrocannabinol 四氫大麻酚)去除掉,所以CBD並不會使人"嗨"、"茫",也不具成癮性。


THC是大麻植物中最強烈的精神活性物質,可能產生幻視,改變意識狀態和精神活動,以及增加食欲。
相反,CBD是一種沒有毒性且無精神活性的物質,不會產生幻視,並且有助於減輕疼痛,減少發炎,平復心情等。


另外,THC在台灣屬於非法成份,選購CBD產品時要留意,當THC含量超過10ug/g(10ppm)即屬於第二級管制藥品。


CBD在台灣合法嗎?

台灣衛福部於 2020/5/7 宣布: CBD(大麻二酚)不屬於管制藥品。

CBD在美國、歐洲、日本等國家皆可以合法購買。在台灣亦無列管,屬於一般藥品,民眾可合法取得和使用。


CBD可能治療哪些疾病?

  • 疼痛和炎症:可以減輕疼痛和發炎,可以幫助舒緩關節炎,籃球肘,腰痛等。
  • 焦慮和抑鬱:可以減少情緒不穩定,改善焦慮和抑鬱症狀。
  • 睡眠問題:可以改善睡眠品質,幫助解決失眠和其他睡眠問題。
  • 神經疾病:可以緩解神經疾病的症狀,如癲癇,自閉症等。

註1:關於CBD治療疾病的參考出處


廣譜、全光譜、分離式CBD是?

CBD萃取的過程會決定產品的種類,分成分離式CBD、廣譜跟全光譜:

  • 廣譜 "Broad-spectrum":是指保留了大麻植物中除了THC以外的多種其他大麻素成分,包含萜烯,類酮和酚。
  • 全光譜 "Full-spectrum":是指完整萃取大麻植物中所有的成分,包括THC、CBD等上百種大麻素,以及萜烯、類酮和酚。
  • 分離式 "Isolate CBD" :通常使用二氧化碳超臨界萃取,去除CBD以外的所有其他成分,保留高純度的CBD成份。

適當的CBD劑量?

適當的劑量可能因人而異。包括體重、身高、新陳代謝速度、患有的疾病、體質、使用方式、以及希望的效果,都可能需要不同的 CBD 劑量。
第一次使用建議從低劑量的CBD(如:30-60毫克)開始,並慢慢增加至個人的最佳劑量。


我該如何使用?

CBD 的使用形式很多,常見的方式包含:舌下滴劑、霧化油、食品、塗抹用霜膏等,身體吸收的速度與效果(生物利用度 Bioavailability)也不盡相同,可以依照自己的需求做選擇。

 

  • CBD油/生物利用度:20% – 35%
    CBD油 (Tincture 滴劑)可以直接滴入舌下,通過口腔內的粘膜和毛細血管轉移到血液中以快速吸收,比吞嚥更快進入血液。使用時建議含在舌下至少30秒再吞下,若沒有透過舌下吸收而是直接吞入,則較接近下方介紹的胃部吸收方式。

 

  • CBD食品/生物利用度:6% – 20%
    CBD食品是指含有CBD油或純化物的食品或飲料,如:CBD膠囊、軟糖、汽水等。透過胃部吸收,它的生物利用度較低,因不易吸收,大部分被排出體外而沒有任何影響,不過有較持久的優點。

 

  • CBD霜、膏/生物利用度:<5
    是塗在皮膚上的產品,如: CBD 乳霜、藥膏等。雖然利用度低,但能針對特定部位使用,減輕局部疼痛、炎症、酸痛。

 

  • CBD 霧化油/生物利用度:30% – 50%
    使用加熱器霧化過的 CBD 透過肺部吸收,能提供最高的生物利用度及最快的效果,能幫助焦慮的使用者快速放鬆,但其持續時間較短。

 


使用情境案例:

失眠的情況裡,有些人是難以入睡,有些則是夜中容易醒來。
前者適合使用霧化油讓自己快速放鬆入睡,而後者則能使用持久度較高的CBD油滴劑,幫助睡眠更平穩。

CBD油選購:
InnerTrip Terpenes+ 廣譜CBD加上萜烯的舌下滴劑產品

CBD 霧化油選購:
InnerTrip x Stone Pen 廣譜CBD加上萜烯的補充彈形式產品,濃度最高的霧化選擇
Wendetta Vape Juice 整罐的CBD霧化油,適合已經有習慣機型的用戶



CBD 有副作用嗎?

目前沒有研究顯示CBD的使用會導致嚴重副作用,但仍有極少數人可能出現腹瀉或影響食慾的情況。

若您正在服用處方藥物,建議使用CBD前先與醫護人員進行諮詢。


寵物能用CBD嗎?

CBD在寵物體內的作用與人類類似,它可以與寵物的內源性大麻素系統相互作用,通過調節賀爾蒙受體,影想寵物的疼痛、壓力和焦慮等。

使用上可以選擇CBD滴劑,將CBD油加入寵物飼料中一起食用。請根據寵物體重計算建議劑量,從每公斤0.5-1毫克開始,視使用情況增加。

寵物CBD油選購:DreamGrass Pet Tincture

 

 若欲協助,請洽線上客服人員,謝謝。

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註1:

疼痛和炎症:

A 2017 review published in the Journal of Clinical Psychology found that CBD may be a promising treatment for chronic pain.

A 2015 study published in the Journal of Experimental Medicine found that CBD reduced inflammation and pain in rats with arthritis.

焦慮和抑鬱:

A 2011 study published in the Journal of Psychopharmacology found that CBD reduced anxiety in patients with social anxiety disorder.

A 2019 review published in Neurotherapeutics found that CBD showed promise as a treatment for various anxiety disorders, including generalized anxiety disorder, panic disorder, social anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, and post-traumatic stress disorder.

睡眠問題:

A 2019 study published in the Permanente Journal found that CBD improved sleep quality in patients with chronic insomnia.

A 2020 study published in the Journal of Clinical Psychology found that CBD may improve sleep quality and reduce sleep disturbances in individuals with sleep-wake cycle disorders.

神經疾病:

A 2016 study published in Neuropsychopharmacology found that CBD reduced seizures in patients with epilepsy.

A 2020 study published in Frontiers in Neurology found that CBD showed promise as a potential treatment for autism spectrum disorder.


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